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22 enero 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68,7 kg
6,6 kg
11,7 kg
Bien
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Ganando 0,7 kg a la Semana
22 enero 2021
Омлет, овощи, сырники с джемом и кофе. Все на 418 ккал. Я довольна. Любимый вариант завтрака.
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21 enero 2021
Сырнички со сметаной на завтрак.
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21 enero 2021
Очень приятно видеть ежедневные отвесы. ☺️ Все таки для меня это лучшая мотивация!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68,6 kg
6,7 kg
11,6 kg
Bien
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
20 enero 2021
Сегодня обедо-ужин такой. Запечённые крылышки и шампиньоны. На 622 ккал.
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