Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
zeysevde
Diario
Diario de zeysevde
Perfil de zeysevde
|
Historial de Peso
16 a 20 de 20
Página:
Anterior
1
2
3
4
15 abril 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
62 kg
8 kg
7 kg
Bien
(4 comentarios)
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
18 marzo 2021
1 aydır haftanın 5 günü ağırlık ve hiit kardiyo toplam günde 1-1.5 saat spor yapıyorum. Onun dışında da aktifim spordan çıkınca işim olduğu için günde 10k adım atmadığım gün neredeyse hiç olmadı. Diyetime de mümkün mertebe dikkat ettim toplam 1 ayda 2-3 defa kaçamağım oldu. Çok katı ve sıkı olduğu söyleyemem ama düzenliydi. 4,2 kilo vermişim sonucunda bu mutlu etti. Ama görüntümde çok bir fark olmadı yani kime söylesem emin misin o kadar verdiğine diyor ama eminim doğru aç karnına ve regl dönemi dışında spor salonundaki yağ/kas ölçen tartıda tartıldım. Yağdanda %2 oranında azalma oldu. Görünüşte fark olmamasının sebebi nedir?
(9 comentarios)
18 marzo 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65,4 kg
4,6 kg
10,4 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
28 septiembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68 kg
2 kg
13 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
02 septiembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70 kg
0 kg
15 kg
Bien
Agregar Comentario
Peso Histórico de zeysevde
Ver la Historia Completa