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04 abril 2019
Pengen makan kue, tp kalorinya itu loo... Tolong bagi resep kue rendah kalori doong... 🙏🏻😔
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02 abril 2019
Lagi migrain, jd cuma stretching sama latihan abs saja...
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31 marzo 2019
Mau nyoba intermitten fasting. Kalo malem tiba tiba laper, apa solusinya?? Soalnya saya biasa makan malem malem..
(1 comentario)
31 marzo 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70 kg
0 kg
15 kg
Bien
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
27 marzo 2019
Kalau lg sakit, boleh olahraga g sih?? Dr kemaren perut kembung setelah 2 hari makan makanan yg berlemak krn di rumah mertua ada hajatan. sekarang makan dikit aja uda mau muntah, badan lemes, cardio baru 15 menit aja uda g kuat mau ambruk rasanya 🤢
(4 comentarios)
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