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Historial de Peso
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12 abril 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,4 kg
2,5 kg
16,4 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
09 abril 2020
Gemengde sla,tomaatjes,komkommer,lente uitjes, koriander, zaden en zwarte olijfjes (215 gram) 150 gram gekookte kip met beetje mayo en 3 cracotten met koffie en melk 530 cal. Ik ga wel voor 33% koolhydraten, 33% vet en 33% eiwitten per dag ... Smakelijk
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08 abril 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,5 kg
2,4 kg
16,5 kg
Bien
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
06 abril 2020
Vegetarische lasagne met courgette, prei, tijm, oregano, salie, goei boter en kaas...586 cal voor 460 gram
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05 abril 2020
Salade, kip, paprika, zoete aardappel, brocoli, advocado,look, koriander en ui... Geroosterd in de oven (alles behalve advocado,sla en koriander)
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