Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
simvol
Diario
Diario de simvol
Perfil de simvol
|
Historial de Peso
16 a 20 de 136
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Siguiente
21 febrero 2022
Утренняя тренировка- это боль, иду как на каторгу. Для моего организма привычнее тренироваться вечером. И, кстати, вроде как вечерние тренировки полезнее и продуктивнее утренних (но это не точно). Залы забиты людьми, видимо все готовятся к лету. Не могу тренироваться вечером так как день расписан по часам, если не успеваю до 10 утра вернуться домой, то меня застают рабочие звонки прямо на беговой дорожке. Да, похудание - это долгий и кропотливый труд, а хочется быстрого результата. Из-за того, что много дел не успеваю нормально поесть, но как человек с рпп, понимаю чем это может закончиться. Ну и судя по комментариям по предыдущему посту а/ц массаж можно рассмотреть. Могу поделиться своим опытом. Делала я как-то 10 сеансов, конечно же совмещала это со спортом и пп, но кроме синяков и чувства что ты платишь за то, что тебя кто-то колотит по филейным частям - ничего не получила. Надо лучше разобраться в этом вопрсе
Agregar Comentario
21 febrero 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76,9 kg
6,5 kg
13,6 kg
Bien
Agregar Comentario
peso estable
20 febrero 2022
Народ! В общем, ситуация такая. С лета много чего переменилось в моей жизни - а именно:
1. Новая сложная, но крутая работа;
2. Сложности в личной жизни.
Так как я человек с рпп, чтобы справится с трудностями налегала на сладкое и мучное… в итоге +13,7 кг. Сама себе перестала нравится ☹️. Сейчас вроде как все стабилизировалось, решила с той недели взяться за себя - тренировки+питание. Очень сложно, конечно, даётся . Но, чтобы держать себя под контролем буду оставлять Заметки (мне так проще начать и втянуться). А так у меня к вам вопрос, ваше мнение по поводу антицеллюлитного массажа - стоит/нет, в салоне или сами себе делаете, есть ли результат? Я читала, что подобные манипуляции могут вытащить сосудистую сеточку на поверхность ног. Делитесь своими мнением, мне будет интересно почитать!)
(22 comentarios)
19 febrero 2022
Как вы не объедаетесь на ночь глядя?
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76,9 kg
6,5 kg
13,6 kg
Bien
(3 comentarios)
peso estable
09 febrero 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76,9 kg
6,5 kg
13,6 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
Peso Histórico de simvol
Ver la Historia Completa