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Historial de Peso
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30 diciembre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68,5 kg
5,1 kg
18,5 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
28 diciembre 2021
بقولكم تجربه جربتها الاسبوع الي راح سويت نفس نظامي بالضبط الي هو ١٣٠٠ سعره مع تماريني الكارديو و المقاومه و يومين بريك بس زدت معدل خطواتي وخليته من ٨٠٠٠ الى ١٠ الاف ونزلت تقريبا كيلو بهالاسبوع
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68,9 kg
4,7 kg
18,9 kg
Bien
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peso estable
26 diciembre 2021
اكثر شيء اعاني منه اول ما اصحى اني اخلص كوبين مويا قبل الفطور مدري متى احب هالشيء وافهم ان جسمي يحتاجه
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26 diciembre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68,9 kg
4,7 kg
18,9 kg
Bien
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
23 diciembre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69,3 kg
4,3 kg
19,3 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
Peso Histórico de shogx
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