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septian rizqi
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Diario de septian rizqi
Perfil de septian rizqi
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Historial de Peso
16 a 20 de 32
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6
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05 octubre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64 kg
6 kg
0 kg
Bien
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peso estable
30 septiembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64 kg
6 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
28 septiembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64,5 kg
5,5 kg
0,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
21 septiembre 2020
mau tanya dong, kalo misal kita mau mempertahankan berat badan, kita harus mengkonsumsi kalori sebanyak tdee apa bmr kita ya? hehe maap kalo kata kataku ribet hehe
(9 comentarios)
21 septiembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65 kg
5 kg
1 kg
Bien
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peso estable
Peso Histórico de septian rizqi
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