Diario de nitrowolf

16 a 20 de 35

Página: Anterior 1 2 3 4 5 6 7 Siguiente

06 febrero 2018

Простите за это словоблудие, но я обещал DPN15K
итак, сколько то фактов обо мне, но не менее 20 )

1- Несмотря на то, что родился я в Москве и сейчас живу в ней же, треть своей жизни мне довелось прожить на крайнем севере в республике Коми и последний новый год что я там справлял было -51 градус. поэтому меня смело можно называть отморозком
2- Люблю Рок музыку, вообще люблю разную музыку главное чтобы в ней был смысл, а не бессвязный набор слов соединенных не пойми чем.
3- Люблю читать, читаю лет с 14 и по сей день не переставая, если не в бумажном то в электронном виде. люблю фентези, и фантастику, но стараюсь чередовать книги "для души" с умными книгами "для мозга"
4- Несмотря на все это мозга у меня все таки нет, видно отмерз, потому что меня наверное можно назвать адреналиновым наркоманом.
5- Прыгал с парашютом
6- Нырял с аквалангом
7- Учавствовал в ночных квестовых гонках "стритчеллендж" на протяжении двух лет, так что облазил все недострои, забросы, и даже пару действующих заводов МСК и подмосковья
8- учавствовал в передаче давай поженимся.... дважды, в свое оправдание хочу сказать, что был всего лишь другом жениха)
9- Снимался в музыкальном клипе)
10- однажды попал в новости )
11- Очень люблю историю и все что с ней связано, в свое время даже хотел поступать на археологический факультет, но отговорили(
12- Люблю готовить, что думаю можно заметить по остальной моей страничке, но не люблю готовить из-под палки, это занятие душевное.
13- Занимаюсь спортом, периодически расслабляюсь и собираю волю в кулак, очень уж хочется пресс кубиками и сиськи квадратные )
14- Есть родной старший брат, призер республики Коми по дзюдо и просто красавчик)
15- Есть две племяшки 18 и 8 лет два моих ангелочка в которых я души не чаю)
16- прыгал в сугром с крыши пятиэтажки
17- Будучи на Кубе научился более менее танцевать Сальсу, вообще люблю танцевать, но моя пластика оставляет желать лучшего так что делаю это лишь в моменты опьянения... и как мне кажется не самым лучшим образом)
18- практически всегда стараюсь веселить людей, даже если на душе у самого паскудно скребут кошки, потому что искренне считаю что вокруг итак много плохого чтобы вываливать на людей еще и свои проблемы, а так, видя их улыбки и сам заряжаешься каким то позитивом, хотя бы на время.
19- люблю горы, мне кажется горы одно из самых чудесных творений природы, для меня нет ничего круче, чем сесть на край скалы, свесить ноги в пропасть и подставить лицо ветру, в такие моменты появляется чувство свободы и какого то.. единения.. сложно обьяснить.
20- есть кот, кличут иванычем, пушистый засранец один в один как и его хозяин )

блн... люди как вы 100 то пишете.. я 20 еле наскреб.... ужасть

(156 comentarios)

02 febrero 2018

Необычное в Обычном.

Не знаю как Вы, а я большой фанат картохи, нет я не Белорус)
Не понимаю людей которые могут не любить жареную картошечку, или пюрешку... ведь пюрешка с котлеткой является вершиной кулинарного искусства.

Так вот как оказалось даже давно известные и любимые блюда могут быть еще круче и еще вкуснее, в чем я не так давно и убедился

Ингредиенты

1- картофель
2- корень сельдерея
3- молоко
4- соль
5- маслице

Способ приготовления до неприличия прост

Чистим и режем картоху, нарезаем корень сельдерея в пропорциях 1 часть корня на три части картофеля.... и... варим, как обычный картофан на пюрешку.

Вот тут единственная заковыка т.к. корень сельдерея крепче картофеля, его не получится размять обычным способом. поэтому лично я использую блендер... так вот запихиваем все добро в блендер. Добавляем маслице и теплое молоко ( с теплым молоком вкуснее и лучше консистенция) и блендерим.

За счет того что блендер рубит прям на ура, пюре может получится чуть-чуть жидковатым, но за этот чудесный вкус, такую мелочь можно простить.

приятного всем аппетита, и хорошего дня

(58 comentarios)

02 febrero 2018

Peso:	Disminuído hasta ahora:	Aún para ir:	Dieta seguida:
74,6 kg	3,4 kg	3,6 kg	Bien

Agregar Comentario Perdiendo 0,2 kg a la Semana

01 febrero 2018

Только что прочёл интереснейшую статью.

Ученые какого то университета собрали две группы людей одна группа должна была в день проходить 10000 тыс шаговом в то время как вторая группа должна была 3 раза в день пройти 10 минут настолько быстрым шагом чтобы «они им можно было говорить, но нельзя было бы петь» и как показали исследования нагрузки второй группы были выше, за счёт ускоренного сердцебиения и повышенной нагрузки.

Как итог. Чтобы поддерживать себя в форме достаточно трижды в день. Ходить по 10 минут быстрым шагом, нежели выполнять норму в 10 тыс шагов

А так же знали ли вы что тема про 10000 шагов была придумана японским ученым в предверии олимпийских игр в Токио 1964 г. И именно этим ученым был придуман первый Шагинян который кстати так и назывался 10000 шагов )

(9 comentarios)

31 enero 2018

Небольшое разнообразие в приготовлении Курогрудки

Быстро не сложно, и годиться как в употребление в чистом виде так и добавления во всевозможные салаты ( типа цезарь)

Ингредиенты

1- куриная грудка 2 штуки
2- орегано 0,5 чайной ложки
3- прованские травы 0.5 чайной ложки
4- паприка красная неострая 2 чайные ложки
5- масло оливковое 2-3 столовые ложки
6- соль перец по вкусу

Способ приготовления

Смешиваем орегано, прованские травы, паприку, соль, перец, и оливковое масло. Хорошенечко все размешиваем.

Ставим греться духовку до 180 градусов

Далее берем куриные грудки, отрезаем малую филейку ( но не выбрасываем конечно же ) делаем на грудке поперечные надрезы ( как на фото). Обмазываем хорошо курочку маринадом и даем постоять минут 10 ( можно и сразу запихивать в духовку)

Ну и последний этап, запихиваем грудку в духовку при температуре 180 градусов на 30-35 минут и вуаля, сочная, пряная курочка готова)) обогрев ставлю и сверху и снизу

З.Ы. по травам пока веду эксперименты, смешиваю разные специи, но вот это сочетание пока в топ.

(36 comentarios)

Peso Histórico de nitrowolf

Ver la Historia Completa