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05 septiembre 2024
did good eating yesterday. today is another fast day
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
118 kg
0 kg
25,0 kg
Bien
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peso estable
04 septiembre 2024
fasting yesterday went well. need to keep up the eating well today though. can't fall into the old binge trap. saving that for free day
yes weight is down but it's kinda false at this point. the real challenge will be in a week or so...will I keep up the fasting and eating routine when things slow down
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
118 kg
0 kg
25,0 kg
Bien
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Perdiendo 14 kg a la Semana
03 septiembre 2024
did ok yesterday. today is first fast day of this round.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
120 kg
0 kg
27,0 kg
Bien
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Perdiendo 14 kg a la Semana
02 septiembre 2024
another restart
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
122 kg
0 kg
29,0 kg
Poco
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Ganando 0,0 kg a la Semana
10 mayo 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
115 kg
0 kg
22,0 kg
Bien
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peso estable
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