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may whinchester
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04 mayo 2024
amigos, descobri uma pedra (tijolo kkk) na vesicula, acho que várias coisas se juntaram pra que esse problema acontecesse
minha mãe retirou a dela por pedras, 2 gestações, perda de peso mto rapida, jejum intermitente (mtas horas sem comer e um fator de risco)
só de pensar em cirurgia o medo me consome, enfim.. só vim pra dizer que façam as coisas com acompanhamento médico
dietas, estratégias de perda de peso, atividade física tdo precisa ser acompanhado
se eu soubesse desse risco/pre disposição eu poderia ter evitado
agora é acalmar a mente e o coração e ir atrás do que precisa ser feito.
(31 comentarios)
26 abril 2024
o que seria de mim sem airfryer kkkkk ignorem a coisinha de silicone que ja ta velinha
(33 comentarios)
25 abril 2024
"ai pq comer saudavel é mais barato, nao faz dieta quem não quer"
e amigos, tem esse lado ai de comer comida saudavel que ngm conta
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24 abril 2024
nao conto mais calorias nem peso tdos ps alimentos, só comida de verdade em quantidades moderadas. Sem neuras, sem ansiedade.
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23 abril 2024
salve jorge
(7 comentarios)
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