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26 octubre 2017
Muito que bem Sras. e Srs., muito bom dia. Pesei-me hoje cedo, e houve redução de 1,7 Kg. Segundo me disseram foi redução de água devido redução de pães, etc. Seja como for em uma semana ou uma quinzena a Dieta Low CArb (DLC) será aplicada em porcentual mais próximo de 100%. Pensamento positivo, muito trabalho e Fora Temer.
(2 comentarios)
26 octubre 2017
Direta não foi 100% LC
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
86,3 kg
1,7 kg
14,3 kg
Bien
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Perdiendo 4,0 kg a la Semana
24 octubre 2017
De fato, minha dieta hoje não foi LC, vai demorar até trocar o que tenho em casa pelo que preciso comer.
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24 octubre 2017
Agora pela manhã tive que comer 4 biscoitos Nesfit e um chocolate quente de máquina, ainda não tenho todo alimento programado. Início é assim. Semana que vem devo entrar de forma consistente após fazer o carrinho de compras.
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24 octubre 2017
Bom dia galera. Primeira manhã seguindo a Low Carb Diet (LCD): omelete com queijo brie e azeite, mais tempero de ervas secas (pouca coisa claro) e um pouco de sal. Ainda duas (02) xícaras de Coffee (já que aqui a galera é Englishfílica). Só que, como ainda não fiz as compras vou matar a dieta com uma banana no lanche da manhã, logo mais. Seja como for estamos no caminho. Com o esgotamento do estoque antigo diluído com o cardápio LCD em não muito tempo chego no objetivo e bora curtir a vida com mais disposição! Bom dia, paz, luz e benção a todos! Forte abraço!
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