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04 agosto 2023
Lanche da tarde
Iogurte zero
Granola, aveia, morango e uva
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04 agosto 2023
Almocinho de hoje
Fico variando na salada acrescentando frutas para não enjoar, eu amo salada mas não é todo dia que agt come satisfeita né
Verdades sejam ditas😰
(1 comentario)
03 agosto 2023
Meu pré treino
Fatia pequena de pão
20g de doce de leite
✨ 97 calorias 🫰🏻
(1 comentario)
03 agosto 2023
Estou entrando no 7º mês em dieta com déficit calórico.
Pra quem acha que é difícil perder, (não é não)
Difícil mesmo é manter 😢
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31 julio 2023
Desjejum após 40 minutos de esteira
Café com leite desnatado
1 ovo inteiro + 2 claras
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