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08 marzo 2016
Pesagem atrasada, mas quem se importa, esta dando resultados o/ hahaha Força. Vamos embora.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
85,6 kg
6,5 kg
9,6 kg
100%
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
03 marzo 2016
Seguir a dieta meia boca assim e não saber o que você esta fazendo basta uma semana para ver um pouco do seu resultado ir para o ralo. kkkk Negocio e a disciplina. Essa semana embora não registrando no fatsecret estou seguindo a dieta a risco. Agora vou ter resultados bem melhores. Marcar minha avaliação para depois de amanha para ver a diferença do percentual de gordura comparado com minha avaliação a um mês e meio atrás.
Força o/.
Embora o peso registrado foi de domingo amanha tem nova pesagem.
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28 febrero 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
87,5 kg
4,5 kg
11,5 kg
Bien
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Ganando 1,4 kg a la Semana
20 febrero 2016
Ops Alguém esqueceu de pesar ontem haha. Ansioso para pesar quarta... quinta, mas me segurando para pesar como toda sexta e o que acontece? Alguem esquece hahahah.
Bom antes tarde do que nunca hoje 12 horas pesei e tudo indo conforme o planejado.
Com boa dieta e uma academia regular o recompensa vem.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
85,9 kg
6,1 kg
9,9 kg
100%
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
19 febrero 2016
Oba hoje e dia de pesagem. Vamos ver como anda indo. Mesmo essa semana sendo meio tumultuada ainda estou com pensamento positivo.
(1 comentario)
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