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02 junio 2021
(29 comentarios)
02 junio 2021
(1 comentario)
27 mayo 2021
WOO HOO, 100lbs down in a year! met my first major goal.
Now I need your help, time to start toning, and i know nothing! my worse areas are my bat wings, 2 tummy's, thighs, and calves. i do sell plasma 2x a week, i guess it seriously decreases protein, which i think i need 2 build muscle? Any suggestions, would be greatly appreciated! I have a (fake) bowflex, and treadmill to use. THANKS!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71,9 kg
45,5 kg
6,2 kg
Bien
(24 comentarios)
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
20 mayo 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,1 kg
45,3 kg
6,4 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
13 mayo 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,4 kg
45,0 kg
6,6 kg
Bien
(5 comentarios)
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
Peso Histórico de kim.sager
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