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26 agosto 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
45 kg
8 kg
1 kg
Bien
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Ganando 0,3 kg a la Semana
15 agosto 2022
Selamat buka puasa semua.
Total buka puasa 620 kkal
(3 comentarios)
14 agosto 2022
hari ini beli ayam lada hitam di superindo. nggak ngitung kalori dulu karena jadwalku padattt bgt. happy weekend all. Diet tetep sehat sambil makan makanan favorit
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11 agosto 2022
buka puasa hari ini sampek 945 kkal. Antara nyesel ama nggak karena badan udah lemeeesssss bgt dan tidur udah mulai keganggu, haid nggak lancar dan moodyan. btw, aku dpt nasi kotak jadi nggak ketaker.
(8 comentarios)
06 agosto 2022
estimasi 162 kkal
kecambah 50 gram
sawi hijau 32 gram
kubis 80 gram
tahu putih 150 gram
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