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inda adinda
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25 enero 2023
udah 3bulan gak makan martabak manis.. 1bulan ini timbangam stuk gak turun2 lg... mo makan ngawur dl.. baru mulai lagi... 3 potong cukuplah
(1 comentario)
18 enero 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
81 kg
5,3 kg
11 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
14 enero 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
81,4 kg
4,9 kg
11,4 kg
Bien
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Ganando 0,7 kg a la Semana
13 enero 2023
sayur asem paling seger
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11 enero 2023
percaya gak percaya 2bulan ini bener2 gak minum manis sama sekali hanya air putih 3.5 liter sehari.. defisit kalori tp gak konsisten bgt sih..sering makan karbo dan nyamil2.. tp bener2 perubahan tuh di lipatan ketiak.. leher yg tadinya item dekil skrng udah memudar smua.. kulit jd agak cerahan..
(2 comentarios)
Peso Histórico de inda adinda
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