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13 abril 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
106,4 kg
3,9 kg
6,6 kg
Bien
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
12 abril 2020
Since I started cutting calories I have been experiencing crazy indigestion - constant lump in my throat, stomach feeling full for hours on end. What gives? Anyone else experienced this? Should I lower fat and up carbs? Lying down / falling asleep is the worst :(
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12 abril 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
106,7 kg
3,5 kg
6,9 kg
Bien
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
10 abril 2020
Woof. I really whiffed it on calories today. Didn’t log as I went and then had a big shock when I entered everything in tonight. Tomorrow is a new day- and I’ll be logging as I go from now on!!!
(4 comentarios)
10 abril 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
107,2 kg
3,0 kg
7,4 kg
Bien
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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