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Historial de Peso
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19 enero 2024
Ich möchte gerne mal etwas ansprechen, das ich hier häufig sehe. leute wenn ihr euch täglich wiegt kann das Gewicht sogar bis mehrere Kilos schwanken. Außerdem ist 1 Kilogramm Fett ~7000 Kalorien. Sowas kommt nicht von einem mal "Naschen" oder bingen. Vertraut da ruhig auf die Wissenschaft und macht euch nicht unnötig Stress.
Viel Glück und Kraft weiterhin meine lieben.
(14 comentarios)
18 enero 2024
Keinn Lust auf gym heute... ich werde trotzdem gehen. Ich habe eine Vision von mir selbst die nur durch Disziplin realisiert werden kann💪
schönen Donnerstag ihr lieben.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
101,5 kg
21,5 kg
21,5 kg
Bien
(9 comentarios)
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
17 enero 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
102,6 kg
20,4 kg
22,6 kg
Bien
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Ganando 1,4 kg a la Semana
16 enero 2024
Schönen Dienstag
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
102,4 kg
20,6 kg
22,4 kg
Bien
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
15 enero 2024
hatte diese App über ein Jahr nichtmehr installiert und bin fast vom Hocker gefallen, als ich gesehen hatte, dass ich damals mit 123 KG gestartet bin. Hatte weiter Abgenommen auch wenn mal Monate dazwischen lagen. Jetzt werden die 80 kg dieses Jahr angegangen. -20kg über die letzten 2 Jahre. dieses jahr werden es 20 in einem.🫵💪
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
103 kg
20 kg
23 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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