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Perfil de fagundesbeca
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09 agosto 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
61 kg
5 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
07 julio 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
61,6 kg
4,4 kg
0,1 kg
Bien
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
06 julio 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
61,9 kg
4,1 kg
0,4 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
29 junio 2022
Visita ao Nutricionista 22/06/2022
Peso: 63,5kg
% Gordura: 20,2%
Peso Gordura: 12,8kg
Peso Massa Magra: 50,7kg
Objetivo em 60 dias:
Baixar % gordura para 14-16% sem perder performance nos treinos.
Dieta 1500 kcal
Treino Crossfit
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29 junio 2022
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Peso Histórico de fagundesbeca
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