Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
erachmah
Diario
Diario de erachmah
Perfil de erachmah
|
Historial de Peso
16 a 20 de 263
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Siguiente
14 septiembre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
62,3 kg
7,7 kg
12,3 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
06 agosto 2023
Semaninha difícil, essa!
Não vou desistir.
Feijão me dá gases, então só posso comer à noite (quando não vou mais ter que sair, rs, pra não passar constrangimento). Ainda, tá muitoo difícil bater essa meta de 1.600kcal (tenho conseguido 1.200, em média, e eu sei que isso atrapalha o metabolismo, mas comida de verdade tá difícil demais).
Por outro lado, hoje me pesei, e, mesmo depois de um sábado CHEIO de comilanças (teve festa, YEY, comi ceviche até sair pelas orelhas, kkkk), meu peso hoje estava em 64,2. Começo a pensar que minha média está na faixa dos 63,7, o que é bom, mas não quero nutrir muita esperança.
Agregar Comentario
04 agosto 2023
Me cadastrei num tal de "Treino Ninja", consultoria online barata de exercícios, porque os instrutores da academia são ótimos, mas o agendamento tava difícil. >.<'...
Espero que seja bom. Aproveitei a enxaqueca para me presentear com uma pausa essa semana.. Hoje faz exatamente 1 semana do meu último treino de pernas, e pouco menos que isso do último de superiores. Se até domingo não vier meu treino novo, farei o de pernas antigo mesmo, só pra não deixar a máquina parada.
Agregar Comentario
03 agosto 2023
Hoje a balança bateu 63,7, mas eu não acredito nisso, não. Não treinei vários dias (enxaqueca foi PUNK), to até com medo de voltar pra academia. Enjoozinho e dor.
Agregar Comentario
02 agosto 2023
crepioca com psyllium e recheio de creamcheese s2
Agregar Comentario
Peso Histórico de erachmah
Ver la Historia Completa