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27 agosto 2024
Утро:
✅коллаген
✅лимфодренажная зарядка
✅планка
✅вакуум
✅контрастный душ
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26 agosto 2024
Ужин
✅13000 шагов
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26 agosto 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68,3 kg
0,5 kg
8,4 kg
Bien
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Ganando 0,2 kg a la Semana
25 agosto 2024
Что-то не поняла, с чего это меня черт дернул отварить курогрудку, а не запечь/пожарить на гриле))
Из полезного для фигуры/
✅лимфодренажная зарядка
✅7000 шагов по адовой жаре
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24 agosto 2024
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