Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
ek.beleskaya
Diario
Diario de ek.beleskaya
Perfil de ek.beleskaya
|
Historial de Peso
16 a 20 de 91
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Siguiente
13 junio 2017
(6 comentarios)
13 junio 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
53,5 kg
10,5 kg
0 kg
Bien
Agregar Comentario
peso estable
13 junio 2017
Это самое вкусное, что я когда-либо пекла 🙈 собственный рецепт))
(17 comentarios)
06 junio 2017
Такой парадокс🙈. Когда я весила 65 и все, что не съем-вс сразу откладывалось. Я говорила, что склонна к полноте, так говорят многие(ещё кость широкая 😅😂😂😂). Теперь я вешу 53-54 и ем много, в день могу скушать (не соврать ~2500-3000 ккал). И не толстею, правда эти калории не складываются из сахара. Я заменяю его фит парадом, сама пеку, но бывают грешки(могу съесть в рестике что-нибудь эдакое 🙈). Не скажу, что углеводы только сложные, часто у меня сложных %40-50-остальные простые (фрукты, овощи, самодельные шоколадные конфеты и т.д). Тренируюсь 3 раза в неделю 1,5-2 часа (силовые+пресс+растяжка), кардио убрала, т.к худеть больше не хочу )) так с чего я начала. Раньше говорила, что я склонна к полноте, похудела и на столько разогнала обмен веществ, что теперь отношусь к девочкам, которые говорят, что не могут поправиться 😂😂😂😂👍🏽 Но я и не хочу))
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
53,5 kg
10,5 kg
0 kg
Bien
(54 comentarios)
Ganando 0,2 kg a la Semana
06 junio 2017
Отличный тарт получился ! Вкуснятина)
(2 comentarios)
Peso Histórico de ek.beleskaya
Ver la Historia Completa