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Historial de Peso
16 a 20 de 65
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20 noviembre 2020
Jumat, 20 November 2020
TB : 161 cm
BB awal : 71 kg
BB sekarang : 64 kg
Leher : 31,8 cm
Bahu : 104,5 cm
Lengan : 29 cm
Dada : 92,5 cm
Atas pusar : 73,5 cm
Pusar : 84 cm
Bawah pusar : 92,5 cm
Pinggul : 99 cm
Paha : 51 cm
Betis : 34,5 cm
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64 kg
7 kg
9 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
12 noviembre 2020
Semangat mulai kendor. Udah 3 bulan lebih, berat turun tp badan masih gede alias gini2 aja. Mulai makan sembarang dan males input kalori di fs. Padahal cita2nya pas masuk kuliah udh kurusan. Tolong marahin aku guys hikss😭
(16 comentarios)
07 noviembre 2020
shirataki bumbu kari total kurleb 380kkal
(18 comentarios)
06 noviembre 2020
Guys kalian cewe-cewe yg workout hampir tiap hari, ngerawat rambutnya gimana? shampoan tiap hari kah??? thank u dah jawab😽
(2 comentarios)
05 noviembre 2020
abis poop iseng nimbang, alhamdulillah turun walaupun dikit xixixi
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65 kg
6 kg
10 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
Peso Histórico de bismillahlancarbarokah
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