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Historial de Peso
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25 junio 2020
Bingung ngatur makanan yang sehat soalnha kalorinya pasti dikit, sehari paling makan 1200-1500 kalori doang. Padahal akg 2200 ,defkal 1700.
22 junio 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
60,6 kg
5,9 kg
5,1 kg
Bien
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
19 junio 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
61 kg
5,5 kg
5,5 kg
Bien
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
19 junio 2020
Udah turun 6kg an selama hampir 3 bulan sama lingkar pinggang dari 89.3 ke 83.5 ( diukur waktu pagi hari/belum makan) tapi kata pacar sy gaada bedanya dan sy ngerasa pipi belum tirusan -,- btw saya defisit kalori tp baru make fs 1 minggu ini.
13 junio 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
61,3 kg
5,2 kg
5,8 kg
Bien
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
Peso Histórico de adynug
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