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04 febrero 2023
Hellooooo! Come state? Ho la passione per i waffles. Ho provato a farli proteici, ma si attaccano alla piastra e il risultato è tristissimo. Li ho fatti usando albumi e farina d’avena. Sapete consigliarmi una ricetta, sperimentata e con ottima riuscita?
(2 comentarios)
10 enero 2023
Buongiorno amic* di FS, come state? Buon anno. Io insomma. Un periodo abbastanza “no”, fisicamente. Dopo che, per anni avevo avuto i sintomi della fibromialgia sotto controllo. Da luglio sto combattendo con un’infiammazione delle cartilagini costali. Il verdetto è, finalmente, arrivato ieri. Dopo un tour di medici, specialisti, esami di vario tipo. Il problema sembra non si risolva. Qualcun* di voi ha per caso avuto la costicondrite e risolto? Avete qualche consiglio? Mi manca allenarmi. Proprio non riesco. Io che camminavo e stavo in piedi per ore, dopo 2 km di camminata, mi si presenta il dolore e devo riposare. 😞😭
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72 kg
0 kg
7 kg
Bien
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Perdiendo 4,0 kg a la Semana
07 enero 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,7 kg
0 kg
8,7 kg
Bien
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Ganando 0,9 kg a la Semana
04 enero 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,3 kg
0 kg
8,3 kg
Bien
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Ganando 0,9 kg a la Semana
12 diciembre 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70,2 kg
1,3 kg
5,2 kg
Bien
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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