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01 agosto 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69 kg
9 kg
14 kg
Bien
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
30 julio 2024
Ketoda 40. günün öğlen kahvaltısı!
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29 julio 2024
Ketoda 39. gün! Bugün maalesef fotoğraf çekemedim ama kaşarlı omlet ile tavuklu salata yedim :)
(23 comentarios)
27 julio 2024
Ketoda 37. günün akşam yemeği. 367 kalori, 9.4 gram net karbonhidrat ve 28.5 gram protein
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27 julio 2024
Ketoda 37. gün! Dün 36ymış meğer :) Karşınızda peynirli ve patlıcanlı yumurta 257 kalori, 4gr karbonhidrat ve 21gr protein
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