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15 julio 2021
… knit one, pearl one
OMAD, NOMAD, OMAD, then a long-carbs refeed
Today is a Nomad day
And keeping it tidy with weighted shadow boxing, and practicing powering up my narrative
(1 comentario)
15 julio 2021
…bf%18.3
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63,9 kg
14,1 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
14 julio 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64,1 kg
13,9 kg
0 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
11 julio 2021
… g’morning babe. How did you sleep?
(1 comentario)
10 julio 2021
… bit of a free fall.
Loading up with long fruit carbs and doing a protein fast. Hold tight
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64,3 kg
13,7 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
Peso Histórico de Tamplyn
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