Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Sofia'M
Diario
Diario de Sofia'M
Perfil de Sofia'M
|
Historial de Peso
16 a 20 de 60
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Siguiente
05 mayo 2020
Оказывается, если здорово питаться и заниматься спортом, то можно не убиваться на исключительно «чистом питании». Вчера днём позволила себе небольшое пирожное, без угрызений совести и желаний сходить «очиститься». Но так устала за день, что уснула без ужина, без «наказания» и прочего моего бреда. Просто не хотелось.
Сегодня иду забирать новые ролики, ух, чувствую будет прекрасное лето! ☀️
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
49,8 kg
5,2 kg
2,8 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 6,0 kg a la Semana
03 mayo 2020
Хорошие новости, я раз (из 10 тысяч других разов) и навсегда покончила с булимией. Живу полноценной жизнью 3 недели, чувствую себя чудесно. Бывают мысли о срыве, но пообещала себе и держусь. Ккал не считала, дала себе отдых, не разделяла еду на «чистую» и «другую». Сделала перерыв с тренировками, набрала 1 кг, но не расстроена, выгляжу хорошо.
Сейчас возобновила тренировки и подсчёт ккал и бжу, надеюсь научусь интуитивно определять и в будущем это не понадобится.
Всем солнца, вёсны и любви🍃
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
51,5 kg
3,5 kg
4,5 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,1 kg a la Semana
27 febrero 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
50,7 kg
4,3 kg
3,7 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
25 diciembre 2019
До путешествия 18 дней, решила не продлевать абонемент в студию, буду заниматься дома, посмотрим, что из этого выйдет🧘🏼♀️🍑
Agregar Comentario
13 diciembre 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
51,9 kg
3,1 kg
4,9 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
Peso Histórico de Sofia'M
Ver la Historia Completa