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Historial de Peso
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01 agosto 2021
Desde hoy espero ir en bajada.
Al llegar a Valdivia me descuidé, pero recién desde ahora pretendo volver a cuidarme como es debido. Confío en que se iniciará un buen proceso.
Espero ser consistente en mi propósito. El cual es bajar al menos 1kg al mes desde aquí a fin de año, es decir, serían 5kg menos a esa fecha. Mi peso meta es de 57kg. a finales de diciembre.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
62 kg
0 kg
12 kg
Bien
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peso estable
14 junio 2021
He subido de peso desde hace un mes. Esto ocurrió justo desde que me vine a vivir a Valdivia. Y si bien lamento subir, también creo que es normal que cambien mis hábitos en este proceso de adaptación.
Ahora que ya estoy más a gusto y que creo situarme un poquito más por acá confío en que tomaré mejores decisiones alimenticias y espero retomar desde ya los buenos hábitos que, con tanto esfuerzo, he ido forjando los últimos meses.
Anhelo cerrar este año con un peso de 55kg. Esa es mi meta circunstancial y de transición por ahora. Espero lograrlo 🙌🏽
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
62 kg
0 kg
12 kg
Bien
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Ganando 0,2 kg a la Semana
01 mayo 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
61 kg
0 kg
11 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
15 abril 2021
Ayer me pesé en una farmacia y aparecía que mi peso era de 62.8, no obstante, me costó creer que pesaba aquello, ya que he estado comiendo mucho.
Hoy tuve exámenes de sangre en psiquiatría por mis medicamentos y aproveché de pesarme nuevamente y mi peso era de 62.3.
Siento que, si bien es alto mi peso, ha sido un gran avance respecto a cómo inicié este año.
Me siento contenta de lo que voy obteniendo y, aunque ha sido bastante lento el proceso, creo que es acorde a mi situación actual.
Espero cada día seguir más y más disciplinada. Seguir sumando constancia a mis nuevos hábitos, ya que ahora salgo a trotar 3/7 desde hace dos semanas más menos. Además, ahora me alimento mejor y mis requerimientos diarios raramente sobrepasan las 1.700 o 1.800 kcal.
Quiero llegar a consumir 1.500 o 1.600 kcal a diario y hacer actividad física 5/7.
Confío en que podré lograrlo, independientemente del tiempo que me tome.
Al fin logro recuperar la confianza en mí.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
62 kg
0 kg
12 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
19 febrero 2021
Debo ser más exigente conmigo misma para lograr hacer el déficit calórico.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64 kg
0 kg
14 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
Peso Histórico de PazParra
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