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Historial de Peso
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02 septiembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
89,1 kg
5,9 kg
19,1 kg
Bien
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
26 agosto 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
90,4 kg
4,6 kg
20,4 kg
100%
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
24 agosto 2020
Volvemos a empezar con el ejercicio (después de 2 años sin entrenar, solo saliendo de vez en cuando con la bici)!
50 minutillos de pilates/abdominales + estiramientos, a ver como me levanto mañana XD
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19 agosto 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
91,5 kg
3,5 kg
21,5 kg
100%
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
12 agosto 2020
Vamos progresando! Ahora me da la sensación de que me es más fácil seguir la dieta (no pienso tanto en cosas que no debería comer, no tengo tantos 'antojos'...). Queda mucho camino por delante, pero en este tiempo he visto un montonazo de recetas e ideas de comidas saludables en vuestras publicaciones, que sin duda ayudan un huevazo!!!
Y tengo una duda: ¿Qué tipo de pan recomendáis? Es para lo típico, una rodajita en plan tosta para acompañar con el pavo, queso fresco, tomate.....
Buenos días a todos y a seguir dándole!
(8 comentarios)
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