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Minkibär
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Perfil de Minkibär
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Historial de Peso
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10 marzo 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70,8 kg
2,6 kg
2,8 kg
Bien
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
06 marzo 2023
Seit einer Woche Intervallfasten - 8 Stunden essen, mindestens 16 Stunden Pause, bei mir sind es meist sogar 17- 18 Stunden. Am härtesten finde ich nach wie vor, dass ich in der essfreien Zeit nur Wasser trinken darf, wo ich doch so auf Verdünnsaft mit Soda stehe! Aber es wird mit jedem Tag leichter! Mein Mann hat damit in den letzten fünf Wochen vier Kilo abgenommen, das wäre auch für's erste mein Ziel, hab seit meiner Hüft-OP im November kontinuierlich zugenommen. Jetzt bin ich wieder einigermaßen fit und kann auch wieder sportlich aktiver sein. Dran bleiben! 😄
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71,1 kg
2,3 kg
3,1 kg
Bien
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
01 marzo 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71,4 kg
2 kg
3,4 kg
Bien
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
15 enero 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,6 kg
0,8 kg
4,6 kg
Bien
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
04 enero 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,1 kg
0,3 kg
5,1 kg
Bien
Ganando 3,5 kg a la Semana
Peso Histórico de Minkibär
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