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Perfil de Mason Jars
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Historial de Peso
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09 noviembre 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
100,7 kg
5,9 kg
33,2 kg
Bien
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
08 noviembre 2016
Restarted yesterday!!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
100,9 kg
5,7 kg
33,3 kg
Bien
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
07 noviembre 2016
Went on vacation and only up a part of a pound its ok. But got to get to melting this weight off of me!!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
101,6 kg
5,0 kg
34,0 kg
Bien
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Ganando 0,4 kg a la Semana
30 octubre 2016
Sunday is my day to go off of the wagon...Still did good on calories but the carbs went way off the chart!!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
101,2 kg
5,4 kg
33,6 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
28 octubre 2016
It is Friday and the hardest days of the week are coming up. Weekends are so busy and I don't always make the best choices at restaurants. I read more about low carb diets last night and it seems you need more fat than protein. Now that is where the calories are in the fat. Well doing pretty good right now with this put together diet of low carbs (under 20 per day) low calorie under 1800-2000 per day diet of my own. I will continue on for a while...Have a successful weekend!!
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