Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Irinapono
Diario
Diario de Irinapono
Perfil de Irinapono
|
Historial de Peso
16 a 20 de 129
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Siguiente
21 marzo 2023
Знатоки, подскажите, откуда в сухом-присухом бутерброде без соуса столько жира? Ну 25гр свинины тут максимум ну и хлеб зерновой может какой, вот не верю!)
(2 comentarios)
20 marzo 2023
Шел 222-й день дефицита, булгур надоел, поэтому сегодня полба дробленая с индейкой и шампиньонами в сметане и соусе wok с грибами шиитаке или как там их, 36гр белка в порции и 384ккал
Agregar Comentario
19 marzo 2023
Ужин: 462ккал+овощи и салат, креветки, моцарела, заправлен греческим йогуртом, хлеб зерновой с риетом, 42гр белка
Agregar Comentario
14 marzo 2023
Ну что ж, за месяц -300гр, но учитывая образ жизни за этот месяц минус на весах радует:
1) шлепнулась на льду повредила копчик, домашние тренировки отложила пока не прошла боль, шаги тоже по льду не нахаживала, второе падение на пятую точку не пережила бы
2) праздники в феврале и марте, шампусик там, пивасик тут, закуска, пироги на работе и прочее, контейнер тоже мой отдыхал вместе с копчиком
3) записывала в дневник задним числом по памяти, но не лукавя: если выпила и съела все внесла.
Итог: месяц фривольств и алгобольных посиделок ник
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
59,6 kg
8,9 kg
4,1 kg
Bien
(1 comentario)
peso estable
13 marzo 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
59,6 kg
8,9 kg
4,1 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
Peso Histórico de Irinapono
Ver la Historia Completa