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Historial de Peso
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16 febrero 2022
Qué hacen con la depresión por no bajar de peso como lo esperado? creo que cada día estoy peor y me vienen pensamientos de mejor dejo de comer todo y ya.
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peso estable
15 febrero 2022
llevo 15 dias con dieta de 1000 calorias y no bajo nada de peso :( que puedo hacer además de ejercicio?? recomiendan alguna pastilla para bajar?
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peso estable
14 febrero 2022
¿Cuántos kilos se pueden bajar en un mes?.
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peso estable
13 febrero 2022
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13 febrero 2022
Desde que empecé que no fue hace mucho que sólo puedo pensar que si quiero bajar y mantenerlo. Debo renunciar a todo lo que alguna vez disfrute comer. Un pastelillo, maní salado, frapuccino, incluso la lazaña ya no podria comerla más por su alto nivel calorico... es increible lo que pasa cuando te das cuenta de las calorias que tienen algunos alimentos por mi tamaño tan pequeño solo deberia comer máximo unas 1400 calorias a diario y si quiero bajar es aun menor... Iniciar esta etapa se hace más compleja de lo que creí...
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peso estable
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