Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Elf.99
Diario
Diario de Elf.99
Perfil de Elf.99
|
Historial de Peso
16 a 19 de 19
Página:
Anterior
1
2
3
4
04 marzo 2018
Wegens ziekte laat wakker geworden, en pas rond half 3 de eerste maaltijd op.
Hopen op het halen van genoeg voedingswaarden, maar zoals altijd: luisteren naar eigen lichaam. Niet over-eten als het lichaam stop zegt.
Mijn lichaam weet grotendeels wat het beste voor me is. Door dit te volgen kom ik daarmee in alignment. ✌🏻
Morgen weer een dag...
(2 comentarios)
04 marzo 2018
75 gram nuts & fruit voor tijdens het studeren
Agregar Comentario
04 marzo 2018
Lunch vandaag: (Pittige) Avocado-toast
- 2 bruine boterhammen, geroosterd
- halve avocado, geprakt
- 5 cherrytomaatjes, doorgesneden
- 1,5 eetlepel mayonaise
- snufje zout
- snufje peper
Optioneel: - snufje chilipoeder
(4 comentarios)
04 marzo 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
58,8 kg
0 kg
3,8 kg
No Aplica
Agregar Comentario
Peso Histórico de Elf.99
Ver la Historia Completa