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16 septiembre 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76,4 kg
10 kg
14,4 kg
Bien
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
15 septiembre 2024
1 tortilla Wraps Carott contenant 2 tranches de blanc de poulet -25% de sel, 50g de cottage cheese, 100g de chou-fleur, 50g de carottes + 250ml eau et 1 expresso sans sucre.
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15 septiembre 2024
Collation...
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15 septiembre 2024
100g Poulet au kefta, 80g épautre gourmand, 100g de carottes, 1/2 kiwi jaune, 250ml rozana, 1 expresso sans sucre.
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15 septiembre 2024
1 oeuf à la coque, 100g skyr 0%, 5g graines de chia, 8g flocons d'avoine, 1 cuillere à café de cannelle, un peu d'arôme vanille, 1 banane, 50g de myrtilles, 250ml café noir sans sucre, 250ml rozana.
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