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11 noviembre 2023
Находка- икра сельди, 29,1 гр белка на 100гр
(3 comentarios)
11 septiembre 2023
Обед после трени на 565 ккал )
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11 septiembre 2023
Завтрак на 510 ккал
Б-31
У -39
Ж- 26
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20 mayo 2023
(2 comentarios)
20 mayo 2023
Творог, зелень, овощи, чеснок
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