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Historial de Peso
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25 diciembre 2023
Sejak Selasa minggu lalu sakit flu euy. Terpaksa karbo loading. Mulai lagi hari ini. mudahan istikomah
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
103,2 kg
4,5 kg
13,3 kg
Bien
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Ganando 0,5 kg a la Semana
18 diciembre 2023
Sudah seminggu diet. Turun 5 kg. mudah mudahan konsisten yaa sampai akhir tahun. Setelah itu masuk ke IF 18 jam
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
102,7 kg
5 kg
12,8 kg
Bien
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
12 diciembre 2023
Wah 1.6 kg turun sehari. Kenapa yaa kaget apa badanku?
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
105,4 kg
2,3 kg
15,5 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 8,1 kg a la Semana
10 diciembre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
107,7 kg
0 kg
17,8 kg
Bien
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08 noviembre 2013
akhirnyaaah, makan terakhir jam 6 ternyata.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
97 kg
3 kg
17 kg
Bien
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
Peso Histórico de 🐻Dad Diet
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