Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Хорошо Будет
Diario
Diario de Хорошо Будет
Perfil de Хорошо Будет
|
Historial de Peso
16 a 20 de 33
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
Siguiente
19 julio 2021
Сегодня ровно месяц как я взялась за себя. Результат -9,2кг.
Это правда очень круто, но это не главное. Главное, что смогла вырваться из этого порочного круга, и кажется даже сделала шаг в сторону от рпп.
За этот месяц я много и с удовольствием двигалась, готовила простую еду и с удовольствием ее ела. Перестала себя гнобить и начала действовать.
В общем, собой уже довольна и даже где-то горжусь☺️🥳
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
80,9 kg
9,2 kg
12,9 kg
Bien
(19 comentarios)
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
18 julio 2021
Это ли не прекрасно 😍❤️
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
81,2 kg
8,9 kg
13,2 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
16 julio 2021
Не останавливайся😍😍😍
Нашла тут вчера дневник упражнений, прикинула свою активность. Получилось 2800кк, значит примерно 1000кк дефицита. Интересно.
Вообще питание у меня обычно на 1600-1700кк, изредка чуть больше. Но нормальных цельных продуктов тяжело съесть много.
Но тут возникает следующий вопрос. Я хотела по достижении 75кг перейти на поддержку, это будет как раз около 2х месяцев дефицита, может чуть больше. Но блин, есть на 2800кк я не потяну точно. Придется активность наверное снижать🤔
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
81,6 kg
8,5 kg
13,6 kg
Bien
(6 comentarios)
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
15 julio 2021
Ка кой же кайф жать на этот минус🥰
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
81,9 kg
8,2 kg
13,9 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
14 julio 2021
В последние дни стало казаться, что вес уходит медленно. Посчитала. За первую неделю оказывается слилось 4.9кг😱, за вторую 1.3кг, за третью 0.9кг.
Ну вот, похоже просто установился нормальный темп, примерно 1кг в неделю. Успокоилась)))
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
82,3 kg
7,8 kg
14,3 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
Peso Histórico de Хорошо Будет
Ver la Historia Completa