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Мария Калуцкая
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Perfil de Мария Калуцкая
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Historial de Peso
16 a 20 de 38
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6
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8
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02 octubre 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
67,6 kg
9,4 kg
5,6 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
20 septiembre 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68 kg
9 kg
6 kg
Bien
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
19 septiembre 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68,5 kg
8,5 kg
6,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
16 septiembre 2022
Всем привет! Нужен совет знающих. Худела на дефиците калорий. Вес стал меньше уходить. Решила обращать внимание на кбжу. Проблемы с набором белка. Сколько его нужно при росте 162 и весе 70? Какими продуктами набрать, чтобы не было перебора по жирам?
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13 septiembre 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69,1 kg
7,9 kg
7,1 kg
Bien
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
Peso Histórico de Мария Калуцкая
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