Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
tanya.vladimirovna.9898
Diario
Diario de tanya.vladimirovna.9898
Perfil de tanya.vladimirovna.9898
|
Historial de Peso
11 a 15 de 15
Página:
Anterior
1
2
3
16 marzo 2024
Доброе утро. На завтрак кофе и сырок творожный. вчера был немнодко пкркбор по каллоражу опять, ну это не удивительно, выходной был у менЯ
Agregar Comentario
15 marzo 2024
Завтрак) 2 шт хлеба с тунцом и овощами ,вместо сырка. Я так подумала, что хочу езе тунца, нежели я съем пустые калории от сладкого сырка.
Agregar Comentario
15 marzo 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
81,1 kg
2,6 kg
8,1 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
14 marzo 2024
Всех приветствую, дорогие девочки 👗
Хочу тут делиться своими мыслями.
сегодня завтрак-обед - аж на 800калл. это ужасно много. Ранее не следила за коллоражем, а тут решила посчитать сколько я съем, казалось бы мало, но по каллоражу все ужасно. я совместила два приема так как проснулась очень поздно. На вечер осталось 300 калорий. ФС предложил мне 1700 или 1200 , так как мне нужно похудеть до 1 мая , я выбрала 1200. Впереди еще 8 ненавистных кг. За год у меня привес в 10кг . Итак был лишний вес. В общем я очень постараюсь придерживаться 1200 калорий. До слез хочу влезть во все летние платья и не стыдиться своего тела за жир. Так же подключаю массаж сухой щеткой и горячее обёртывание.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
81,7 kg
2 kg
8,7 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 14 kg a la Semana
13 marzo 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
83,7 kg
0 kg
10,7 kg
Bien
Agregar Comentario
Peso Histórico de tanya.vladimirovna.9898
Ver la Historia Completa