Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
superoleggi
Diario
Diario de superoleggi
Perfil de superoleggi
|
Historial de Peso
11 a 15 de 46
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
...
Siguiente
10 septiembre 2018
Ну что друзья ))
Вчера вообщем поехал в Аутлет Пулково , кто с Питера тот знает )
Зашёл в Under Armour, Купил себе колготочки компрессионные , давненько хотел!
И очень хотел обновить себе беговую Обувь , так как старой уже пиздарики, зашёл в Адидас / Рибок дисконт , цены просто ебануться головой , я чёт отстал от жизни , какие то говно кроссовки с супер скидкой за 5,6,7 кусков )
Совсем уже охуели, обиделся ушёл:)
И тут я зашёл в старый добрый найк, там есть такие стелажи типа последние размеры , от которых ещё отнимается 30%, там спокойно можно купить за 2,3,4 тысячи нормальные беговые кроссовки )
Есть такая Фирма прикольная пегасис, специально для спринтеров , и кстати что немало важно беговые кроссовки надо брать на пол размера а то и на размер больше )
Нашёл короче такие мужские со всеми скидками за 4, не думаю чёт дорого , пошёл и нашёл такие же бабские
За 2касика , вот это думаю Нормас , и Купил:)
Ну думаю надо это как то отметить , по этому поводу взял и пробежал 10км за 75 минут ))))
Гулять так гулять )
Я бы выложил скрин , но Ебучий тренажёр после часа бега все сбросил 👿
Но думаю вы мне поверите;)
P.S. Всем без ;)
(5 comentarios)
10 septiembre 2018
Всем хорошего дня и вкуснейшего завтрака :)
Agregar Comentario
09 septiembre 2018
Наконец то утро)) и я смог приготовить себе что нибудь вкуснее курицы с макаронами ))
Очень вкусно получилось )
Б/ж/у/ккал. 15/2/10/120
Всем хорошего дня )
Agregar Comentario
08 septiembre 2018
Тот самый момент когда с утра проспал, и теперь наевшись всякого говна ждёшь вечера чтоб съесть чего нибудь вкусненького и полезного и не вылезть из дефицита , все в мышцы все в мышцы ))
Как думаете кардио ебануть вечером или хорошенькую круговую ?)
(4 comentarios)
08 septiembre 2018
Ну что мои друзья толстопузики )
Сколько про свои супер знания не пиши , не давай советов другим. Тут не это/там не то , бжу , микро-макро все дела! Время то идёт, а не скинешь десяточку за месяц , будь добр 250 касиков отдай !)
Поэтому решил я уверенно переходить к практике )
Нашёл я вообщем взмылившийся абонемент в фитнес зал , шлепнул кофейку и поехал )
Я очень сильно не люблю бег, хотя кого я обманываю да я его просто бля ненавижу))
И частенько люблю пробежать километрик и идти себе спокойно колотить грушу , ну Типо тоже кардио как никак все дела ))
Первый день пришёл , пробежал 10 минут , пошёл на мешок , отстучал 6 раундов по 2 минутки и знаете что?
А дальше мои лёгкие присоединились к моему мозгу который кричал изо всех сил Олежа ты там совсем ебанулся чтоли ?)) дальше без нас )) обиделся , ушёл)
Второй день , пробежал уже 20 минут , плюс 10 раундов на мешке по 2 минутки так же )
И все я собирался выйти на улицу бежать , но то кофейку напьюсь , то ветер дует не туда , то день не беговой , вообщем наебывал себя как мог:)
И вот свершилось, я наконец то выбежал на улицу !)
Так что медленно идём к своей цели , с утра взвешусь ;)
P.s. Нева конечно от такого зрелища чуть из берегов не вышла :)
(16 comentarios)
Peso Histórico de superoleggi
Ver la Historia Completa