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31 marzo 2022
semoga terus berat terus turun dengan baik sampai 80kg
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
87,7 kg
4,8 kg
17,7 kg
Bien
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
30 marzo 2022
Hari ini Berat badan kembali kenagka 88 semoga 3 bulan kedepan bisa kembali ke 80 kg
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
88,4 kg
4,1 kg
18,4 kg
Bien
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Ganando 0,3 kg a la Semana
24 agosto 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78,7 kg
13,8 kg
8,7 kg
Bien
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
19 agosto 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
79,4 kg
13,1 kg
9,4 kg
Bien
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
11 agosto 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
81,1 kg
11,4 kg
11,1 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
Peso Histórico de samekto123
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