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06 diciembre 2022
Два с половиной года в тренажёрном зале. Плюс записи в FS. По-моему, неплохо. Как считаете?😉
(32 comentarios)
07 noviembre 2022
Подумала, а не составить ли мне меню на неделю и строго соблюдать запланированное. Кто-нибудь пробовал придерживаться плана питания? Думаю, это должно дисциплинировать.
(1 comentario)
07 noviembre 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
54,5 kg
7,8 kg
0,5 kg
Bien
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Ganando 0,2 kg a la Semana
15 septiembre 2022
Меня накрыл осенний депресняк 🥺
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04 septiembre 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
53 kg
9,3 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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