Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
lovely_nyu
Diario
Diario de lovely_nyu
Perfil de lovely_nyu
|
Historial de Peso
11 a 15 de 31
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
Siguiente
08 septiembre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
60,5 kg
1,4 kg
5,5 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
30 agosto 2018
Кто-нибудь слышала про интервальное голодание (IF)? Прошу не кидаться со словами "обожеголодатьнельзя", а для начала изучить информацию, притом даже на англоязычных платформах. Вещь очень полезная и эффективная 💪🏼. Практикую
(67 comentarios)
30 agosto 2018
Ура! Наконец-то мои усилия дали плодотворные результаты. Спустя 11 дней % жира уменьшился, а % воды и мыш массы поднялся. Это самое главное ☺️
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
60,6 kg
1,3 kg
5,6 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
18 agosto 2018
Сегодня был день какого-то небольшого обжорства 😂 Даже на калорийность забила. Просто потому что у папы день рождения. Сходили в ресторан + готовила торт.🍰 Но ругать себя не собираюсь, просто потому что я искренне насладилась днём и пищей, не часто у нас такое бывает все же :). Даже если у вас ИНОГДА случаются такие дни и "срывы", ни в коем случае не наговаривайте и не будьте слишком строгими по отношению к себе, просто наслаждайтесь моментом, ведь, одно из главных правил: получать кайф от пищи, которую потребляешь. Все мы умнички ❤️.
ps Время 19.20, пойду прогуляюсь, дабы хоть чуть-чуть"растрясти" все, что съела :)
Agregar Comentario
14 agosto 2018
На ужин овощная запеканка с кабачками. Невероятно вкусная вещь, готовила впервые 😋
Agregar Comentario
Peso Histórico de lovely_nyu
Ver la Historia Completa