Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
lee markus
Diario
Diario de lee markus
Perfil de lee markus
|
Historial de Peso
11 a 15 de 23
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
Siguiente
01 enero 2021
2 hari makannya gak teratur tapi disertai Wo juga naiknya gak bnyak bngt sih cmn 0,6 kg an aja,besok jogging dan Wo lgi ,,Fighting gak boleh inscure 🧘🏃🤸🏋️⛹️🤾
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
43,7 kg
0 kg
3,2 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 4,2 kg a la Semana
31 diciembre 2020
belum sempet nimbang berat badan tadi pagi sih masih stay di angka 43,1 kg ,berhubungan ini malam tahun baru makan dulu yg bnyak kenyataannya perutnya gak kuat lgi makan bnyak ,gmna dong?
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
43,1 kg
0,3 kg
2,6 kg
Bien
Agregar Comentario
peso estable
31 diciembre 2020
sarapan sehat,,selamat sarapan
Agregar Comentario
30 diciembre 2020
minum penambah imun tubuh cari di fs gak ada ,minuman wajib tiap malam sih ini karna gak makan malam (sidomuncul vitamin c1000 sachet )hehe...2 sachet karna gak smpet minum wktu siang sma sore. boleh tau teman2 kalau ada info ini kalorinya gaknya tolongnya
Agregar Comentario
30 diciembre 2020
Workout 1 jam 25 menit hitung2 kalori terbakar 729 wow...habis ini gak akan makan apa smpai besok pagi ,,soalnya besok makan banyak pas malam tahun baru jadi jaga2 dulu deh ini makanannya soalnya skrng kalau makan makanan berat dan dalam porsi yang banyak perut kaya mau meledak bngt pdahal 6 bulan yg lalu makan bnyak aja ini perut gak kenapa2 ,,,fighting 😍🤗😍🤗
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
43,1 kg
0,3 kg
2,6 kg
Bien
(2 comentarios)
peso estable
Peso Histórico de lee markus
Ver la Historia Completa