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17 septiembre 2022
coba bikin camilan ala-ala fitbar berbahan dasar granola+selai kacang+madu+whey protein+air putih dingin
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16 septiembre 2022
capcay + daging ayam rebus tanpa nasi aja udah biking kenyang tinggi protein dan serat dari sayur. masih yakin ngak mau mengubah pola makan yg selalu tinggi karbo dan gula?!
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13 septiembre 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65,1 kg
4,9 kg
0,1 kg
Bien
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
13 septiembre 2022
visceral fat, body fat, weight, BMI udah pada turun, tapi metabolisme juga ikut turun. temen FS ada saran bagaimana meningkatkan metabolisme?
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11 septiembre 2022
target body fat 13% yuk bisa yuk
(11 comentarios)
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