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10 septiembre 2023
hallo semuanya,aku pemula bgt mau coba atur pola makan yg baik. izin tanya dong kira-kira muesli seperti diatas apakah aman dikonsumsi saat diet? soalnya aku takut mengandung gula dan bagusnya berapa sendok konsumsi ya. bantu jawab ya teman teman thanks
(1 comentario)
29 agosto 2023
teman teman ada yang kaya saya juga ga ya,makan padahal gapernah lebih dari 1600,setiap hari senam atau joogging pagi tapi BB samasekali ga turun udah kurangi konsumsi gula ataupun gorengan juga tapi hasilnya minimal pipi agak tirus gitu ga ada 😭
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24 agosto 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
55 kg
0 kg
7 kg
Bien
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