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Historial de Peso
11 a 15 de 22
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25 enero 2022
Ich hoffe einfach mal, dass die Zunahme an meiner Periode lag, denn ansonsten habe ich trotzdem auf Bewegung und Ernährung geachtet. Es fällt extrem schwer, sich nicht demotivieren zu lassen davon.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
118,7 kg
2,1 kg
48,7 kg
Bien
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Ganando 0,5 kg a la Semana
24 enero 2022
Kleiner Nachmittagssnack mit nur 138 Kalorien: Erdbeeren mit Alpro High Protein Mangi Joghurt und etwas Zimt
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24 enero 2022
heutiges Mittagsgericht: Gemüsesuppe mit Sojaschnetzel
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23 enero 2022
heutige glutenfreie Frühstücksalternative mit nur 247 Kalorien: Skyr-Pfannkuchen
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22 enero 2022
Hallo an alle wie sieht das eigentlich bei euch aus, tragt ihr auch die Kalorien vom Öl zum Braten ein? Finde es schwierig, das wirklich einzutragen, da das Essen ja nicht das komplette Öl aufnimmt.
(3 comentarios)
Peso Histórico de fitzekbooklover
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