Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
elena.maslianikova
Diario
Diario de elena.maslianikova
Perfil de elena.maslianikova
|
Historial de Peso
11 a 15 de 240
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
...
Siguiente
28 junio 2024
Завтрак 759 калорий
Гуакамоле с добавлением крем сыра . Омлет (2яйца,5мл сливок 33%)абрикос ,клубника ,шоколад без сахара ,орешки .
Как легко набираются приличные калории ))
Agregar Comentario
27 junio 2024
Ужин 685 калорий.
Говяжий фарш,с томатом ,крем-чизом и спагетти из кабачков .
Agregar Comentario
27 junio 2024
Завтрак 699 калорий
Agregar Comentario
23 junio 2024
Завтрак 720 калорий .
Скажите,кто считает и вес порции ,вы помидоры ,зелень ,огурцы учитываете?Я ем два раза ,и в сезон ягод очень сложно мне 400-450 соблюдать общую порцию . 500-520 получается с овощами и ягодами . Ягод 100-150 грамм ем ,травы 30-40.
(4 comentarios)
22 junio 2024
Ужин 675 калорий .
Agregar Comentario
Peso Histórico de elena.maslianikova
Ver la Historia Completa